Die Angst hat Dein Leben fest im Griff
😥 Du machst dir ständig Sorgen und rechnest in allen Situationen grundsätzlich mit dem Schlimmsten.
🤯 Vor allem nachts wirst du von Gedanken und Sorgen heimgesucht, die sich endlos wie ein Karussell in deinem Kopf drehen und dich nicht schlafen oder zur Ruhe kommen lassen.
😔 Du spürst diese ständige innere Unruhe, auch wenn gerade „alles in Ordnung ist“.
😱 Du hast Angst den täglichen Herausforderungen nicht gewachsen zu sein.
😔 Oder vielleicht sitzt dir die Angst im Nacken und überfällt Dich in den unmöglichsten Momenten.
Du wünschst dir nichts sehnlicher als …
die Angst LOSZUWERDEN, du möchtest einfach WEGLAUFEN, du VERMEIDEST Situationen in denen
die Angst auftaucht, denn dieses lähmende Gefühl ist kaum auszuhalten.
Dein Leben wird von Kontrolle und Panik bestimmt.
Angst – ein vollkommen natürliches Gefühl
Sie warnt und schützt dich, mahnt dich zur Vorsicht und kann dich sogar zu Höchstleistungen antreiben. Allerdings kann ein Übermaß an Angst genau das Gegenteil bewirken. Sie lähmt deine körperlichen und geistigen Funktionen, hält Dein Nervensystem auf Trab und schwächt dein Immunsystem.
Das können wir ändern, denn in unseren Sitzungen
- schauen wir uns deine Angst an und du lernst, sie willkommen zu heißen
- entdecken wir in einem sicherem Raum die Wurzel deiner Angst
- lernst du Strategien, um dich in stressigen und angsterfüllten Situationen zu entspannen
- entdeckst du deine eigenen Stärken und Fähigkeiten wieder
und im Laufe der Zeit …
🌟Du kannst dich endlich wieder frei bewegen und das machen, worauf du dich freust – einkaufen gehen, Feste besuchen, spontan sein
🌟Du fühlst dich frei und bist dein eigener Herr über dein Leben.
🌟Mit schwierigen Situationen hast du deinen eigenen Weg gefunden. Du weißt, wie du dich erden und regulieren kannst
🌟Du bist erleichtert, weil du nicht ständig stark sein musst
🌟Du holst dir Unterstützung, wenn du sie brauchst
🌟Du gehst mitfühlend und fürsorglich mit dir um und nimmst liebevoll deine eigenen Grenzen wahr
Die Angst loslassen – Breite deine Flügel aus und fliege
Nutze dein kostenfreies, telefonisches Kennenlerngespräch und lass uns darüber sprechen, wie ich dich auf deinem Weg aus der Angst begleiten kann.